‘맨발 걷기로 하루를 시작합니다’

‘맨발 걷기로 하루를 시작합니다’

류정임 기자
입력 2022-03-30 10:21
수정 2022-03-30 10:25
  • 기사 읽어주기
    다시듣기
  • 글씨 크기 조절
  • 댓글
    0


제2의 심장‘ ’인체의 축소판‘ 이라는 발에 대한 관심이 높아지면서 맨발 걷기에 대한 관심도 높아지고 있다.

맨발 걷기를 하면 발이 가벼워지고 머리가 맑아지며, 발 지압 효과와 걷기의 효과를 동시에 거둘 수 있는 일석이조의 운동이다.

30일 오전 서울 금천구 문교초등학교에서 맨발학교 개교식에 참석하는 학생들이 맨발로 운동장 산책을 하고 있다.

이날 조희연 서울시 교육감도 참석해 문교초등학교에서 열린 맨발학교 개교식에서 참석한 학생들과 함께 맨발로 운동장 산책하기도 했다.

이새날 서울시의원, 잠원한강공원 노후 운동시설 정비 완료

서울시의회 교육위원회 이새날 의원(국민의힘, 강남1)은 잠원한강공원 신사나들목 동호대교 하부의 노후 운동 공간 정비공사가 최근 완료됐다고 밝혔다. 이번 사업은 장기간 외부 노출로 인해 이용 불편과 안전사고 우려가 제기되던 기존 노후 시설을 전면 개선하기 위해 추진됐다. 그간 햇빛과 비바람에 노출되어 기능이 저하됐던 운동기구들이 대대적으로 정비됨에 따라, 시민들은 한결 안전하고 쾌적한 환경에서 한강을 조망하며 운동을 즐길 수 있게 됐다. 이에 서울시 미래한강본부는 지난 3월 23일부터 4월 30일까지 ‘잠원한강공원 노후 운동시설 공간 정비공사’를 실시하고 기존 운동기구를 철거한 뒤 다양한 기능을 갖춘 복합 운동기구로 전면 교체했다. 특히 운동 공간 상부에 천장을 설치해 우천이나 폭염 등 날씨와 관계없이 시민들이 보다 쾌적하게 운동할 수 있도록 개선했다. 새롭게 조성된 운동 공간에는 상체·하체·코어 운동이 가능한 복합 운동기구와 스트레칭 시설 등이 설치됐으며, 그늘막 형태의 지붕 구조를 도입해 한강 조망과 휴식 기능까지 함께 고려했다. 이를 통해 시민들은 사계절 내내 보다 편리하고 안전하게 야외 운동을 즐길 수 있게 됐다. 이 의원은 “신사나들목은 압
thumbnail - 이새날 서울시의원, 잠원한강공원 노후 운동시설 정비 완료

문교초등학교는 2019년부터 희망학생을 대상으로 수업 전에 맨발 산책을 하고 있다.
Copyright ⓒ 서울신문 All rights reserved. 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지
close button
많이 본 뉴스
1 / 3
광고삭제
위로