사회 [생활의 지혜] 피로 회복에 효과적인 발 마사지 입력 2007-05-21 00:00 수정 2007-05-21 00:00 기사 읽어주기 다시듣기 글씨 크기 조절 글자크기 설정 닫기 글자크기 설정 시 다른 기사의 본문도 동일하게 적용 됩니다. 가 가 가 가 가 프린트 공유하기 공유 닫기 페이스북 네이버블로그 엑스 카카오톡 밴드 https://www.seoul.co.kr/news/society/2007/05/21/20070521006017 URL 복사 댓글 0 이미지 확대 닫기 이미지 확대 보기 발 마사지는 발바닥 전체를 세심하게 꼭꼭 눌러 보아 통증 부위나 뭉친 곳을 찾아내 문지르고 눌러주어 풀어주고 발등도 세심하게 문질러 준다. 그런 다음 발목, 종아리, 무릎 위 10㎝까지 10분 정도 고루 주물러 주는데 마사지 후에도 15분쯤 발을 심장보다 높은 곳에 올려놓고 휴식을 취하면 더욱 좋다. 2007-05-21 6면 Copyright ⓒ 서울신문 All rights reserved. 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지
