＊체중 감량

2002년:체중을 70㎏ 이하로 줄인다.

2003년:체중이 75㎏이하로 내려갈 때까지 칼로리를 관리한다.

2004년:체중이 80㎏ 이하로 줄 때까지 새 다이어트를 준수한다.

2005년:한 주에 한 번 운동을 한다.

2006년:적어도 한 주에 한번은 체육관 쪽으로 드라이브한다.

＊독서

2002년:1년에 양서를 최소한 20권은 읽는다.

2003년:1년에 최소한 10권의 책을 읽는다.

2004년:1년에 책 5권을 읽도록 한다.

2005년:신문 기사 몇 가지를 읽는다.

2006년:신문 만화란을 보도록 노력한다.