◎긍정적 사고방식 중요

화병은 신경질적이거나 강박적인 성격,광신적,우울한 성격을 지닌 사람에게서 많이 볼 수 있다.95년 미국정신의학회에서 화병을 한국의 문화특유증후군으로 인정할 정도로 우리나라에 특히 환자가 많다.

환자의 나이는 30대 후반∼50대 초반이 대부분.90% 이상이 여성이다.최근에는 명퇴바람에 이어 경제불황에 따른 사업실패와 감원스트레스로 남성환자도부쩍 늘었다.

회사원들중에는 직장에서 능력을 검증받는 시기에 있는 간부사원,부서별로는 신경을 많이 쓰는 인사 또는 노무부서에 있는 사람중에 환자가 많다.

경희대 한방병원 화병클리닉 김종우 교수(신경정신과)의 도움말로 ‘화병’의 치료와 예방법을 알아 본다.

□치료=한의학에서는 오장의 기능을 조절,강화함으로써 자율신경의안정을 유도하는 방법을 쓴다.스트레스를 풀어 주는 약물,화가 올라간 것을 식혀주는 침과 함께 부항,뜸요법도 사용한다.환자가 일상생활에 쓸 수 있도록 기공을 활용하기도 한다.보통 3개월 정도 꾸준히 치료하면 증상이 호전된다.



□예방= ▲되도록 긍정적인 생각을 한다.▲화를 스스로 조절하는 방법을 안다.▲갱년기 시절 건강에 주의하여 성인병에 걸리지 않도록 한다.▲가정을스트레스가 쌓이는 곳이 아니라 스트레스를 푸는 곳으로 만든다.▲신체적,정신적 건강을 유지하기 위해 자기에게 맞는 운동이나 취미생활을 지속적으로 한다.▲자기 성격이나 체질에 맞는 삶을 살도록 노력한다.▲증상이 생기면 적극적으로 치료를 받는다.<김성수 기자>