Ç÷¯½º¼­¿ï¥°¼­¿ï°¶·¯¸®¥°¼­¿ï½Å¹®À» ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î

Àüü±â»ç º¸µµÀÚ·á

±âȹ/¿¬Àç
Ž»çº¸µµ
±³À° & NIE
Let¢¥s Go
20 & 30
Çѱ¹ÀÎÀÇ Áúº´
¹ÚÈ«±âƯÆÄ¿ø µµÄì À̾߱â
ij¸¯Åͺä
Healthy Life
Áøº¸¿¡ ±æÀ» ¹¯´Ù
ÆÇ»çµé°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¹ý·ü»ó´ã Q&A
5080
µµ½Ã¿Í »ê
ÁÖ¸» µ¥ÀÌÆ®
´º½º´ÙÅ¥ ½Ã¼±
½Å¹®°ú ºí·Î±×ÀÇ ºò¹ð
±âÈĺ¯È­¿Í ±×¸°ºñÁî´Ï½º
Á¡ÇÁ ÄÚ¸®¾Æ 2010
Weekly Health Issue
µµ½Ã¿Í ±æ
¼¼´ë°ø°¨
±âȹ/¿¬Àç

20 & 30
5080
Healthy Life
Let¢¥s Go
Weekly Health Issue

º½ ³ªµéÀÌ °©´Ï´Ù

¼³ ¼îÇÎ ºÏÀû

ÁÖ¿ä±â»ç

¼­¿ï½Å¹® Ȩ > ±âȹ/¿¬Àç
±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Á¤

[¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ-¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷ ´ëÇØºÎ] ±¹³» ÃÖ´ë ¿ºº·Èæ»çÆÄ 20°÷ °ÅÁ¡ Àü±¹Á¶Á÷È­
Áß±¹µ¿Æ÷(Á¶¼±Á·) Æø·ÂÁ¶Á÷ÀÎ ¡®Èæ»çÆÄ¡¯°¡ ±¹³»ÀÇ ¿Ü±¹ÀÎ ÃÖ´ë Æø·ÂÁ¶Á÷ÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. °­³²¡¤°¡¸®ºÀ¡¤´ë¸² µî ¼­¿ï Áö¿ª°ú °æ±â ¾È»ê, ÀÎõ, ¿ï»ê, °æ³² â¿ø µî Àü±¹ 20¿©°÷ÀÇ Á¶¼±Á· ¹ÐÁýÁö¿ªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î »Ñ¸®¸¦ ³»¸®°í ÀÖ´Ù. ±¹³» Æø·ÂÁ¶Á÷°úµµ ´ëµîÇÑ °ü°è·Î ¿¬´ëÇÒ ¸¸Å­ ¼¼·ÂÀ» Ű¿ü´Ù. °æÂûÀº ¸ÓÀÝ¾Æ Èæ»çÆÄ°¡ ±¹³» Æø·ÂÁ¶Á÷À» Á¦¾ÐÇÏ°í ±¹³» ÇÙ½É »ó±ÇÀ» Àå¾ÇÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇß´Ù. °æÂûÀÌ ÀÜ¶à ±äÀåÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº» º¸±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á¶¼±Á· Æø·ÂÁ¶Á÷Àº Áß±¹ ºÏµ¿ºÎÀÇ ·ª¿À´×(é¬Ò»)¡¤Áö¸°(ÑÎ×ù)¡¤ÇìÀÌ·îÀå(ýÙף˰) µî µ¿ºÏ3¼ºÀÇ Èæ»çÆÄ Á¶Á÷¿øµéÀÌ ±¹³»¿¡ µé¾î¿Í °á¼ºÇß´Ù. °æÂûÀº ÇöÀç 16°³ Á¶Á÷ 2000¿©¸íÀÌ ±¹³»¿¡¼­ Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆÄ¾ÇÇϰí ÀÖ´Ù(±×·¡ÇÈ ÂüÁ¶). °æÂû °ü°èÀÚ´Â ¡°2000¿©¸íÀº Á¶Á÷´ç 80~100¸íÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°ÇöÀç ºÒ¹ýü·ùÀÚ¸¸ 50¸¸¸í Áß Á¶¼±Á·ÀÌ ´ëºÎºÐÀÎ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÅ Á¶Á÷¿øÀº ±×º¸´Ù ÈξÀ ¸¹À» °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

Á¶¼±Á·µéÀº 1998³âºÎÅÍ ¹æ¹®Ãë¾÷ºñÀÚ·Î ´ë°Å ÀÔ±¹, °ø´Ü ¹ÐÁýÁö¿ªÀÎ ¡®°¡¸®ºÀµ¿¡¯¿¡ Á¤ÂøÇß´Ù. Èæ»çÆÄ Á¶Á÷¿øµéµµ ¼Ó¼Ó µé¾î¿À¸é¼­ Áß±¹ Áö¸íÀ» µý Á¶Á÷µéÀÌ »ý°Ü³µ´Ù.

À̵é Á¶Á÷Àº °¡¸®ºÀµ¿ÀÇ ÆÐ±ÇÀ» ³õ°í ÇǸ¦ ºÎ¸£´Â ¡®ÀüÀÀ» ¹ú¿´´Ù. ¼­ÀüÀº ¡®¿ºº·ÆÄ¡¯°¡ ½Â¸®Çß´Ù. 2000³â µé¾î ¡®ÇìÀÌ·îÀåÆÄ¡¯°¡ ¹«¼·°Ô ¼¼·ÂÀ» Ű¿ì¸é¼­ »õ·Î¿î °­ÀÚ·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ÆÐ±ÇÀ» ³»Áá´ø ¿ºº·ÆÄ´Â ¼¼·ÂÀ» Àç±ÔÇÕÇØ 2004³â ÇìÀÌ·îÀåÆÄ¸¦ Á¦¾ÐÇÏ°í ¡®¿ºº· Èæ»çÆÄ¡¯·Î °Åµì³µ´Ù. ¿©¼¼¸¦ ¸ô¾Æ ±º¼ÒÁ¶Á÷À» ´ëºÎºÐ Èí¼öÇÑ ¿ºº· Èæ»çÆÄ´Â °­³²¡¤¼­ÃÊ¡¤±¸·Î¡¤¿µµîÆ÷¡¤±¤Áø(°Ç´ëÀÔ±¸)±¸¿Í °¡¾çµ¿ µî ¼­¿ï Áö¿ªÀ» ºñ·ÔÇØ ¾È»ê¡¤ÀÎõ¡¤¼ö¿ø¡¤°æ±â ±¤ÁÖ¡¤Àϻꡤ¿ëÀÎ µî ¼öµµ±Ç°ú â¿ø¡¤¿ï»ê¡¤ºÎ»ê µî Áß±¹µ¿Æ÷ ¹ÐÁýÁö¿ª 20°÷À» °ÅÁ¡À¸·Î ¼¼·ÂÀ» Àü±¹È­½ÃÄ×´Ù. Æø·ÂÁ¶Á÷ÀÇ Æ¯Â¡ÀÎ Á¶Á÷ÀÇ À§°èÁú¼­, Çൿ°­·É µîµµ ¿ÏºñµÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿ºº· Èæ»çÆÄ ÇÑ Á¶Á÷¿øÀº ¡°Çൿ°­·ÉÀ» µû·Î Àû¾î ³õÁø ¾Ê´Â´Ù. ÆÈ´Ù¸® Àý´Ü 250¸¸~500¸¸¿ø, »ìÀÎ 1000¸¸¿ø, 90µµ ÀÎ»ç µî ³»ºÎ ÁöħÀº ÀÔÀ¸·Î ÀüÆÄµÈ´Ù.¡±°í Åоî³ù´Ù.

ÃÊâ±â Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ ¼öÀÔ¿øÀº µµ¹ÚÀå(¸¶ÀÛ¹æ)À̾ú´Ù. ¸¶À۹濡¼­´Â ¸¶ÀÛ, ¼¼ºì Æ÷Ä¿ µî ºÒ¹ý µµ¹ÚÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù. Á¶Á÷¿øµéÀº µµ¹ÚÀå ¾÷ÁÖ¿¡°Ô¼­ º¸È£ºñ ¸í¸ñÀ¸·Î ¸Å´Þ ÀÏÁ¤ ±Ý¾×À» ¹Þ°í, ÀÚ±¹¹Îµé¿¡°Ô °íÀ²ÀÇ ÀÌÀÚ·Î µµ¹ÚÀÚ±ÝÀ» ºô·Á Áá´Ù. ÀÌÈÄ ÁöÇÏ Ä«Áö³ë, ¼ºÀοÀ¶ô½Ç, Áß±¹»ê ½Äǰ ¹Ð¼ö, ¸¶¾à¹Ð¸Å µîÀ¸·Î »ç¾÷ ¿µ¿ªÀ» Á¡Â÷ ³ÐÇô °¬´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â À¯ÈïÁÖÁ¡, ¼º¸Å¸Å »ç¾÷ ÂÊ¿¡ Àû±Ø ÁøÃâÇϰí ÀÖ´Ù. Àü±¹ µ¿Æ÷¹ÐÁý Áö¿ª¿¡ ¡®´Ù¹æ(Ä¿ÇÇ)È£ÇÁ¡¯ °£ÆÇÀ» ³»°É°í ¼º¸Å¸Å¸¦ ÀÏ»ï°í ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ÀÚ±¹¹ÎÀ» »ó´ë·Î ÇÏÁö¸¸ ¿ëÀΡ¤±¤ÁÖ µî ¼öµµ±Ç ¿Ü°û Áö¿ª¿¡¼­´Â Çѱ¹ÀÎÀ» »ó´ë·Îµµ ¼º¸Å¸Å¸¦ ÇÑ´Ù. ¾÷¼ÒµéÀº º¸Åë 10~20¸íÀÇ Á¶¼±Á· ¿©¼ºµéÀ» °í¿ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ºñ¿ëÀº 1Àδç 3¸¸~7¸¸¿øÀÌ´Ù. °æÂû °ü°èÀÚ´Â ¡°°¡¸®ºÀµ¿ÀÇ °æ¿ì Èæ»çÆÄ Á¶Á÷¿ø 5¸íÀÌ 3~4±ºµ¥ ¾÷¼Ò¸¦ °ü¸®ÇÑ´Ù. 10°÷ Áß 2~3°÷Àº ¼º¸Å¸Å¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.

¿µ¿ª È®´ë¿¡ ³ª¼± ¿ºº· Èæ»çÆÄ°¡ ³ë¸®´Â °÷Àº ¼­¿ï °­³²ÀÌ´Ù. ÇöÀç °­³²¡¤¼­ÃÊ Áö¿ª À¯Èï¾÷¼Ò¿¡ Á¶Á÷¿øÀ» Á¾¾÷¿øÀ¸·Î ½É¾î ³õ°í ¼¼·ÂÀ» Ű¿ì°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº Áß±¹ ³» Á÷¾÷¼Ò°³¼Ò µîÀ» ÅëÇØ 1000¸¸¿ø Á¤µµ¸¦ ÁÖ°í ÀþÀº ¿©¼ºµéÀ» ´ë·®À¸·Î °ø¼öÇØ ¿Â´Ù. °­³² À¯Èï¾÷¼Ò 10°÷ Áß 1°÷Àº Á¶¼±Á· Æø·ÂÁ¶Á÷ÀÌ °ü¸®Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °æÂû °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ºº· Èæ»çÆÄ°¡ °­³² ÀÏ´ë À¯Èï¾÷¼Ò¸¦ Àå¾ÇÇØ °¡´Â Áß¡±À̶ó¸é¼­ ¡°°ü¸®ÇÏ´Â À¯Èï¾÷¼Ò ºñÀ²ÀÌ 5´ë5°¡ µÉ ¶§ ±¹³» Æø·ÂÁ¶Á÷°úÀÇ ÀüÀïÀº ºÒ°¡ÇÇÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¿¹»óÇß´Ù. ÀÌ °ü°èÀÚ´Â ¡°»ç°í Ä£ Èæ»çÆÄ Á¶Á÷¿øµéÀº Áß±¹À¸·Î µµ¸Á°¡¸é ±×¸¸ÀÎ µ¥´Ù Ä® ¾²´Â °Ô ÀÏ»óÈ­µÅ ÀÖ¾î ±¹³» Æø·ÂÁ¶Á÷°ú ¸ÂºÙ¾îµµ ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀ» °Í¡±À̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù.

Ž»çº¸µµÆÀ

2009-10-07  8¸é
±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Á¤

[¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ-¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷ ´ëÇØºÎ]±¹ [¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ-¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷ ´ëÇØºÎ]
[¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ-¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷ ´ëÇØºÎ] [¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ-¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷ ´ëÇØºÎ]Á¶
[¼­¿ï½Å¹® Ž»çº¸µµ]¿Ü±¹ÀÎ Á¶Æø 14±¹ 65°³ÆÄ

¿ì´ë±Ý¸®¿¡ ¼ö¼ö·á ¸éÁ¦¡¦ ½ò½òÇÑ ¡®¼³Å×Å©¡¯
ÀØÇô°¡´Â ¼¼°èÀÇ ºÐÀïÁö¿ª
È­¸¶¿¡ ¾²·¯ÁøÁö 2³â¡¦¼þ·Ê¹® ¡®ÀüÅ롯¹æ½Ä º¹¿ø
±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª ±¸Á¶Á¶Á¤ ¾Õ³¯Àº
°øÀûºÎä 710Á¶¿ø¡¦ GDPÀÇ 69% ¡®´«µ¢ÀÌ¡¯
[½Ì±Û ¶óÀÌÇÁ] ±×µé¸¸ÀÇ ¸íÀý, ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é Áñ°Ü¶ó
Á¹¸®¡¤ÇÇÆ® Ä¿Çà ¡°¿ì¸® ¾ÖÁ¤ º¯ÇÔ¾ø´Ù¡±
¡®¼¼Á¾½Ã¡¯°¡ ¡®¹Î»ý¡¯À» »ïÄ×´Ù
[ÇÑ¡¤ÀÏ 100³â ´ë±âȹ] ºÐ´Ü ¶°¾ÈÀº ±¤º¹¡¦³¯¼± À̳ä´ë¸³ÀÌ ÀüÀï ºÒ·¯
27Àϸ¸¿¡¡¦ ¾ÆÀÌÆ¼ ¶Ç ±âÀûÀÇ »ýȯ
»ç¿ìµð 12¼¼ ¡®½ÅºÎ¡¯ ÀÌÈ¥ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î

200ÀÚ Àǰ߾²±â

ÀÌ ¸§

ºñ¹Ð¹øÈ£

¡Ø ±¤°í¼º ±Û, Á¦3ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ºñ¹æ¡¤¿å¼³ µîÀÇ ³»¿ëÀ» °Ô½ÃÇÒ °æ¿ì »èÁ¦ ¶Ç´Â ½Å°íµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÃÄ«°í´ëÇÐ, ÃÑÀå°ú ¿©±³¼ö ·Î¸Ç½º·Î

¿©Áß»ý Áý´Ü±«·ÓÈû µ¿¿µ»ó¿¡ ´©¸®²Û ºÐ

ÀÎÅͳݿ¡ À¯¼­ 20´ëåü¡¦³×ƼÁð ½Å°í·Î

¼±¹Ì ÇÏÂ÷ ¿ø°É 8ÀÏ ÆÒ ´ëÈ­

ºê¶óÁú¼­ 4.5£í ¾Ç¾î°¡ 12¼¼ ¼Ò³à »ïÄÑ

¿ÜÈ­ ¹ú¾îµéÀÎ Çѱ¹ÀÎ ¿ÀÁÜ

¿¾ ÁÖÀÎÀÇ ¸¶À½ µ¹¸° ´©··ÀÌÀÇ Å»Ãâ

¡¸°ËÀº 9¿ù¡¹ÀÔ±¹¼³¿¡ ¹ßĬ

½ÉÀå ¾àÇÑ ¾î´À °­µµÀÇ À̾߱â

åü ¿îÀü»ç¿Í ¼úÃëÇÑ Å°½ºµµµÏ


¿¬¿¹ ½ºÆ÷Ã÷
Ȳ¿ì½½Çý ¡®ÃÊÄݸ´¡¯ ³í¶õ ÈÛ

ÀÓÇüÁÖ, ´ë±¸¼­ ±è¼öȯ Ãß±â°æ Ã߸ð À½

串, SBS ¡®¿À ¸¶ÀÌ ·¹À̵𡯠ÁÖÀΰø

ÆÄ½ºÅ¸ ¡®¹ö·°¡¯¿¡¼­ ¡®´ÞÄÞ¡¯ º¯½Å ÈÄ

ÇÑ俵 ¡°ÅÐÅÐÇÑ º»·¡ ¼º°Ý »ì·È¾î¿ä¡±


¸ðÇüÀ¸·Î ¹Ì¸®º¸´Â ±¹º¸ 1È£, ¡®¼þ¡¦

Á¸ µà¾îµç ¡°¾ÈÁ¤È¯-ÀÌõ¼ö, ¾ó±¼ ¹Ù²î

ùÛ ¾Ë¸öÆøÇà ñé»çÀÌÆ® ¿Ã¶ó ¡®

¹ã¿¡¸¸ ¶ß´Â Èñ±Í ¡®´Þ ¹«Áö°³


[ÇÔÇý¸® ±âÀڣݳí¾î °øºÎ 1.

[°íÀ¯¼±£ÝÀÌŸÀû Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ´Ü»ó

[±èÀÎö ±âÀڣݾ߻ýÈ­»êÃ¥-±Ýº×²É

[ÀÌÈ£ÁØ ±âÀÚ£Ý[»ç¶óÁ®°¡´Â °Íµé 131)

[¾È¼® ±âÀڣݽθð´Ô Â÷ ¼¼Â÷ÇÏ´Â ±¸Ã»

ÀÎÅͳݼ­¿ï½Å¹® ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï
ȸ»ç¼Ò°³¥°±¤°í¾È³»¥°Á¦È޾ȳ»¥°µ¶ÀÚÅõ°í¡¤±â°í¥°±â»çÁ¦º¸¥°±¸µ¶½Åû¥°¹è´Þ¹®ÀÇ¥°È¸¿ø°¡ÀÔ¥°ÀÌ¿ë¾à°ü¥°°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¥°µ¶ÀÚ±ÇÀÍ¡¤°íÃæÃ³¸®¥°Á¤Á¤º¸µµ½Åû

Copyright ¨Ï ¼­¿ï½Å¹®»ç All rights reserved.
ÀÎÅͳݼ­¿ï½Å¹®¿¡ °ÔÀçµÈ ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ¹«´Ü ÀüÀç/º¹»ç/¹èÆ÷ ÇàÀ§´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÃ˵Ǹç À§¹Ý ½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù