자외선에 노출됐던 피부가 완전히 회복되려면 3∼6개월 정도 걸린다. 차갑게 식힌 스킨으로 피부의 열을 가라앉히는 게 좋다. 하지만 즉시 마사지를 하는 것은 또 다른 자극이므로 피한다.