체내 필요 이상 글리코겐 저장 전략대회 임박 탄수화물 위주 식사 퍼져1960년대 고안… 운동 과학과 거리“입문자 면역력 저하 등 위험 크다”동호인들 평소 식사 리듬 유지하고익숙한 밥·빵·감자 등 섭취 현실적지방 많고 자극적인 음식은 피해야국내 마라톤 대회 참가 인구가 급증하면서 해마다 10월 중순이면 ‘특식’ 준

로베르트 모레노 한국 축구 국가대표팀 임시 감독의 운명을 결정지을 11월 두 차례 평가전 상대로 사우디아라비아와 카타르가 확정됐다.대한축구협회는 대표팀이 오는 11월 13일과 17일 카타르 수도 도하에서 각각 사우디, 카타르와 평가전을 치른다고 22일 밝혔다. 경기 시작 시간은 한국 시간으로 각각 오후 11시 3

로베르트 모레노 한국 축구 국가대표팀 임시 감독의 운명을 결정지을 11월 두 차례 평가전 상대로 사우디아라비아와 카타르가 확정됐다.대한축구협회는 대표팀이 오는 11월 13일과 17일 카타르 수도 도하에서 각각 사우디, 카타르와 평가전을 치른다고 22일 밝혔다. 경기 시작 시간은 한국 시간으로 각각 오후 11시 3

테니스 메이저 대회 US오픈(2014년) 우승자 마린 칠리치(38·크로아티아) 첫 한국 대회 출전을 앞두고 “서울에서의 대회가 이번 시즌 제 투어 마지막”이라고 밝히며 더 높은 내년을 기약했다.칠리치는 남자프로테니스(ATP) 챌린저 125 서울오픈 개막을 사흘 앞둔 22일 서울 송파구 올림픽공원 테니스경기장에서

국내 마라톤 대회 참가 인구가 급증하면서 해마다 10월 중순이면 ‘특식’ 준비를 위해 직접 장보기에 나서는 남성도 늘고 있다. 주머니 사정이 넉넉한 사람은 주로 소고기와 장어를 장바구니에 담고, 간편 조리용 닭가슴살 제품도 날개 돋친 듯 팔린다. 그리고 이들의 장바구니에 빠지지 않는 품목으로 이온 음료 1.5리터

스페인 축구 명문 FC 바르셀로나가 프랑스의 절대 강자 파리 생제르맹(PSG)에 일격을 당하며 자존심을 구겼다.바르셀로나는 21일(한국시간) 프랑스 파리의 파르크 데 프랭스에서 열린 2026~27 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 리그 페이즈 3차전 원정 경기에서 PSG에 2-4로 패했다. 올 시즌 개

스페인 축구 명문 FC 바르셀로나가 프랑스의 절대 강자 파리 생제르맹(PSG)에 일격을 당하며 자존심을 구겼다.바르셀로나는 21일(한국시간) 프랑스 파리의 파르크 데 프랭스에서 열린 PSG와 2026~27 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 리그 페이즈 3차전 원정에서 2-4로 패했다. 올 시즌 개막 이

2027년 1월 사우디아라비아 수도 리야드에서 개최 예정인 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 대회의 ‘1년 연기’ 우려가 조금씩 커지고 있다. 사우디를 향한 예멘의 친이란 반군 후티의 공세가 안정은커녕 연일 격화하면서다.20일(한국시간) 로이터와 AFP 등 주요 외신은 사우디가 최근 ‘정세 불안’을 이유로 연말에

감독을 향한 불만으로 국가대표팀 캠프를 무단으로 떠났던 포르투갈 축구 대표팀 주장 크리스티아누 호날두(41·알나스르)에게 실효성 없는 징계가 내려졌다.포르투갈축구협회(FPF)는 20일(한국시간) “징계위원회가 협회 규정을 고의로 한 차례 위반한 호날두의 혐의를 인정해 30일간의 출전정지 징계와 제재금 255유로(

맞수 야마구치에 2-1 역전승 짜릿“최고의 라이벌… 항상 이기고 싶어”오늘 개막 프랑스오픈 연달아 출격올해 61승 1패… 승률 98.4% 달해AG 포함 9개 개인전 트로피 품어“저는 제가 이길 것이라고 믿고 있었습니다. 더 많은 역사를 쓰고 싶습니다.”배드민턴 여자 단식 세계 1위 안세영(24·삼성생명)이 깨지기