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Healthy Life
Let¢¥s Go
Weekly Health Issue

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°æ±â ¼º³²ÀÇ ÇÑ Áß±¹À½½ÄÁ¡¿¡¼­ ¹è´Þ¿øÀ¸·Î ÀÏÇÏ´ø ±è¸ð(25)¾¾´Â Áö³­´Þ ÃÊ 3³â°£ ÇØ¿À´ø ÀÏÀ» ±×¸¸µ×´Ù. ¡°ÀÌ·¯´Ù ¹è´Þ ÀÏÀ» ÇÏ¸ç ´Ä¾î Á×°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¹®µæ µé¾ú´Ù.¡±°í ±è¾¾´Â ¸»Çß´Ù. °íµîÇб³ Á¹¾÷ ÈÄ ´ç±¸Àå ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®, ³ªÀÌÆ®Å¬·´ ¡®»ß³¢¡¯ µîÀ» ÀüÀüÇØ ¿À´ø ±×¿´´Ù. ºÒ¾ÈÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏ´Ù ±è¾¾´Â °á±¹ »çÀå¿¡°Ô ±×¸¸µÎ°Ú´Ù´Â ¸»À» Çß´Ù. ¡°11¿ùÄ¡ ¿ù±ÞÀ» ´Þ¶ó.¡±´Â ±è¾¾¿¡°Ô »çÀåÀº ¡°±×µ¿¾È ¸Ô¿© ÁÖ°í Àç¿ö ÁØ °Ô ¾ó¸¸µ¥ »·»·ÇÏ°Ô µ·À» ¿ä±¸ÇÏ´À³Ä.¡±¸ç µ·À» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±è¾¾´Â ±Ù·Î°è¾à¼­¸¦ ¾´ Àûµµ, 4´ë º¸Çè¿¡ °¡ÀÔµÈ Àûµµ ¾ø´Ù°í Çß´Ù. ±×Àú »çÀåÀÌ ¡°³»ÀϺÎÅÍ ³ª¿Í¶ó. ¿ù±ÞÀº ¾ó¸¶ ÁÖ°Ú´Ù.¡±°í Çϸé, ³ª°¡¼­ 10½Ã°£ÀÌ µÇµç, 12½Ã°£ÀÌ µÇµç ¹è´ÞÀ» ÇÒ »ÓÀ̾ú´Ù. ÀÌ·± ±Ù·ÎÁ¶°ÇÀº ´Ù¸¥ ¹è´Þ¿øµéµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

±Ù·Î±âÁعý¿¡ ¸í½ÃµÈ ³ëµ¿Á¶°ÇÀº Çϳªµµ ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥µµ ÀÏÀÚ¸®¸¦ ±¸ÇÏÁö ¸øÇϴ û³âµéÀº ÀÚ²Ù¸¸ ¹è´Þ¿øÀ» ÇÏ·Á°í ¸ô·Áµç´Ù.

´ëÁ¹ û³âµéµµ ÀÏÀÚ¸®¸¦ ±¸ÇÏÁö ¸øÇØ Çã´öÀÌ´Â ÆÇ±¹¿¡, ´ëºÎºÐ °íÁ¹ÀÎ À̵鿡°Ô ¼±¶æ ÀÏÀÚ¸®¸¦ ³»ÁÖ´Â °÷Àº ±×³ª¸¶ ¹è´Þ¾÷°èÀÎ Å¿ÀÌ´Ù.

½Ç¾÷°è °íµîÇб³¸¦ ÁßÅðÇϰí 2007³â±îÁö 5³â°£ Áß±¹À½½ÄÁ¡ ¹è´Þ ÀÏÀ» Çß´ø ±è¸ð(24¡¤¼­¿ï ³ë¿ø±¸)¾¾´Â ÃÖ±Ù ´Ù½Ã Áß±¹Áý ¹è´Þ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ® ÀÏÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ÀÖ´Ù. ¡°¹è¿î °Íµµ ¾ø´Â ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº À̰͹ۿ¡ ¾ø´Ù.¡±´Â °ÍÀÌ ÀÌÀ¯´Ù.

ÃʵîÇб³ 5Çг⠶§ ºÎ¸ð°¡ ÀÌÈ¥ÇÑ ÀÌÈÄ ±è¾¾´Â È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î µ·À» ¹ú¾î¾ß Çß´Ù. 2002³â óÀ½ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ Àú³á 8½Ã±îÁö 10½Ã°£ ÀÏÇϰí 4¸¸¿øÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ÖÃÊ¿¡ °è¾à¼­°¡ ¾ø¾úÀ¸´Ï Ãʰú±Ù¹«¼ö´ç °°Àº ±ÔÁ¤µµ ¾Æ¿¹ ¾ø¾ú´Ù. º¸ÇèÀº Â÷¶ó¸® »çÄ¡¿´´Ù.

¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿îÀü¸éÇã°¡ ¾ø´Â ¹è´Þ¿øµµ ¸¹¾Æ »çÀåÀº ¾Æ¿¹ º¸ÇèÀ» µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â »ç°í°¡ ³¯ ¶§ »ý±ä´Ù. ¸¶À½ ÁÁÀº »çÀåÀ» ¸¸³ª¸é ´ÙÇàÀÌÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿£ È¥ÀÚ Ã¥ÀÓÀ» µÚÁý¾î½á¾ß ÇÑ´Ù.

±è¾¾µµ 2003³â °ñ¸ñ±æ¿¡¼­ ºÒ¾¦ Æ¢¾î³ª¿Â ÀÚµ¿Â÷¿Í ºÎµúÃÆ´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ÆÈÀÌ ºÎ·¯Á® ÇÑ ´Þ µ¿¾È ±é½º¸¦ Çß°í, Ä¡·áºñ°¡ 80¸¸¿øÀÌ ³ª¿Ô´Âµ¥ »çÀåÀÌ 50¸¸¿øÀ» ³»Áá´Ù. »çÀåÀº ¡°À̹øÀÌ Ã³À½À̰í, ±×µ¿¾È ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡ Ưº°È÷ ³»ÁÖ´Â °Í¡±À̶ó°í Çß´Ù.

»çÀåÀÌ ºÎ¸£´Â °ªÀÌ ¿ù±ÞÀ̰í, ÇÏ·ç¿¡ 12½Ã°£ ÀÌ»ó Á߳뵿¿¡ ½Ã´Þ¸®¸ç, º¸ÇèÇýÅõµ ¸ø¹ÞÁö¸¸ ±×µé ÈûÀ¸·Î ±Ù·Î Á¶°ÇÀ» °³¼±ÇÒ ¾öµÎ´Â ³»Áö ¸øÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ¹è¿î °Í ¾ø°í °¡³­ÇÑ »ç¶÷µéÀÎ Å¿¿¡ ¾îµð¼­ ¾î¶»°Ô ¹Ù²ã¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°í °üÇà¿¡ ¼øÀÀÇØ ¹ö¸°´Ù. Àü¹®´ë¸¦ Á¹¾÷Çϰí 5³â°£ Áß±¹Áý ¹è´ÞÀ» ÇÑ ¹Ú¸ð(28¡¤¼­¿ï °­ºÏ±¸)¾¾´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ¹è´Þ¿øµéÀÌ ½º½º·Î¸¦ ³«¿ÀÀÚ·Î »ý°¢ÇØ ¿­¾ÇÇÑ È¯°æÀ» °¨¼öÇÑ´Ù.¡±°í Çß´Ù. ¾÷Áֵ鵵 ¹Ù²Ü »ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù. ¼­¿ï ±¸·Î±¸¿¡¼­ Áß±¹ÁýÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ÃÖ¸ð(43)¾¾´Â ¡°¹è´Þ¿øµéÀº ¾îÂ÷ÇÇ ´Ù ¹Ø¹Ù´Ú »ç¶÷µéÀ̱⠶§¹®¿¡ º¸Çè ÇýÅà ¹ÞÀÚ°í ¿ù±Þ¿¡¼­ ¸î ¸¸¿ø ºüÁö´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

¼­¿ï ¿ë»ê±¸¿¡¼­ ÇÇÀÚÁýÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ±è¸ð(37)¾¾µµ ¡°¿ö³« ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®»ýÀÌ ÀÚÁÖ ¹Ù²î´Ù º¸´Ï ¸Å¹ø º¸Çè ¼­·ù¸¦ ²Ù¹Ì´Â °Ô ±ÍÂú´Ù.¡±¸é¼­ ¡°Èûµé´Ù°í 2~3°³¿ù ÀÏÇÏ°í ±×¸¸µÎ´Ù º¸´Ï º¸ÇèÀ» µå´Â °Ô Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

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2009-01-14  6¸é
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