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운동을 아무리 열심히 해도 식단 조절에 실패하면 복근이 나오지 않는다...배우 김정민과 리키김도 몸에 붙이는 운동기구를 활용해 식스팩을 만들었다... 2016. 04. 20 (수) | 서울신문

..운동 등으로 아이.. 두 번째 운동을 하려면 제대로 해라.유산소운동을 30분이상 해야 하고 이내는 별 운동효과 없다.....운동을 하는 게 좋다... 2015. 11. 17 (화) | 서울신문

..유산소운동이 가능한 실내스포츠로 날씨에 관계없이 즐길 수 있는 국민운동이지만 넓은 공간이 필요해 개인 사업자는 초기 투자비용 및 임대료를 감당하기.. 2015. 11. 11 (수) | 서울Pn

“체중관리를 위한 유산소운동과 함께 근육량 유지와 양질의 근육을 갖기 위한 근력운동을 적절히 조화시킨다면 고령이라도 건강척도를 높일 수 있다”고 강조.. 2015. 08. 03 (월) | 서울신문

‘걷기부터 자전거 타기까지’ 유산소 운동방법 공개… 다이어트 효과는? ..이외에도 등산 역시 탁월한 효과를 볼 수 있는 유산소 운동 방법이다. .. 2015. 05. 29 (금) | 서울신문

유산소 운동 종류, 나에게 맞는 운동법은? ....유산소 운동법이 화제다. .. 자전거 타기는 심폐기능을 강화시켜주는 대표적인 유산소 운동이다... 2015. 05. 28 (목) | 서울신문

..유산소 운동 중에 가장 안전하고 장소에 구애 받지 않으며 누구나 손쉽게 할 수.. 자전거 타기는 심폐기능을 강화시켜주는 대표적인 유산소 운동이다... 2015. 05. 28 (목) | 서울신문

..유산소 운동 중에 가장 안전하고 장소에 구애 받지 않으며 누구나 손쉽게 할 수.. 자전거 타기는 심폐기능을 강화시켜주는 대표적인 유산소 운동이다... 2015. 05. 28 (목) | 서울신문

유산소 운동 종류 총정리, 가장 쉬운 ..유산소 운동은 심박수와 혈압을 낮추고 혈액순환이 원활해지며 심장과 폐가 튼튼해지는 운동으로 잘 알려져 있다... 2015. 05. 28 (목) | 서울신문

..유산소 운동 종류에 관심이 모이고 ..유산소 운동은 심박수와 혈압을 낮추고 혈액순환이 원활해지며 심장과 폐가 튼튼해지는 운동으로 잘 알려져 있다... 2015. 05. 28 (목) | 서울신문

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