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..운동 프로그램도 운영된다...▲유산소운동 ..▲근력강화 및 낙상예방 운동 ..▲인지강화 및 협응운동 등을 할 수 있는 프로그램 6개를 진행한다. .. 2024. 04. 17 (수) | 서울Pn

분석 대상이 된 운동은 빠르게 걷기 같은 중간 정도 유산소운동, 줄넘기, 스피닝 같은 격렬한 유산소운동 그리고 근력 운동이었습니다. ....유산소운.. 2024. 02. 22 (목) | 서울신문

..하면 가볍게 유산소운동하거나 가까운 곳으로 여행도 다닐 수 있다고 하니 더 건강한 모습으로 갑진년 한 해를 보내면서 심장 이식을 기다리겠다”고 전.. 2024. 01. 04 (목) | 서울신문

커브스는 근력운동, 유산소운동, 스트레칭을 30분에 모두 끝내는 시간 대비 고효율 운동 프로그램으로 알려진 여성전용 피트니스 프랜차이즈 브랜드다... 2023. 09. 07 (목) | 서울신문

실전 감각 되살린다…류현진, 복귀 초읽기 재활에 전념해 온 ..‘코리안 몬스터’ 류현진(토론토 블루제이..“유산소운동과 웨이트트레이닝을 열심히 했다... 2023. 06. 16 (금) | 서울신문

운동은 주 3회 고강도 운동을 주당 200분 이상 또는 2500㎉ 이상을 소비하는 유산소와 저항운동을 해야 한다. ....유산소운동과 근력운동의 비.. 2023. 06. 07 (수) | 서울신문

..력운동, 유산소운동, 스트레칭을 30분 안에 전부 끝내는 독특한 순환운동 시스템을 직접 체험하고 가입할 수 있도록 무료체험 서비스도 상시 운영하고.. 2023. 04. 06 (목) | 서울신문

장애인도 사계절 VR·AR로 스포츠 체험 길.. 이곳에서는 장애인을 위한 유산소운동을 비롯해 열두 가지 이상의 건강증진 프로그램도 운영될 예정이다. .. 2022. 12. 30 (금) | 서울Pn

..유산소운동 중에는 수영, 걷기, 자전거 타기와 같이 충격이 많이 발생하지 않는 운동을 추천하고 근력운동은 최소 2회 시행하되 중간에 쉬는 날을 반.. 2022. 11. 15 (화) | 서울신문

왜 근육에는 암이 없을까..고강도 유산소운동, 암세포 증식 억제한다 ..▲고강도 유산소 운동을 한 암 걸린 군 등 총 4개의 그룹을 관찰했다... 2022. 08. 09 (화) | 서울신문

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