‘멜라토닌’검색 결과
191~200 / 총 209건의 기사- [나의 건강보감]김진애 건축가 박사
- [나의 건강보감]김진애..“대개의 경우 밤에 숙면을 취하지 못하면 멜라토닌 등 호르몬의 균형이 깨어져 낮동안 의욕이 없고 피로감을 느끼게 된다.”며 .. 2003. 12. 29 (월) | 서울신문
- 잠자리가 편안해야 하루가 편하다/미하시 미호 ‘5분만에 깊이 잠드는 책’
- ..멜라토닌이 많이 들어 있고 소화도 잘 돼 수면에 도움이 된다.반면 초콜릿 등의 단 음식은 신경을 흥분시켜 잠들기 어려워지므로 피해야한다.어떤 음식.. 2003. 11. 13 (목) | 서울신문
- 잦은 야근 암발생 위험
- 그 원인은 수면과 각성 리듬을 조절하는 호르몬인 멜라토닌의 생성이 감소하는 데 있다.....멜라토닌이 부족할 경우 암 세포의 증식을 억제하지 못하게 .. 2002. 04. 19 (금) | 서울신문
- 나른한 춘곤증엔 운동이 최고의 약
- ..멜라토닌 등 호르몬 분비가 불균형해져 생기는 것으로학계는 보고 있다.피로감은 활동량 증가로 에너지 소모가늘면서 생체리듬이 깨져 발생한다.단백질,비.. 2002. 04. 08 (월) | 서울신문
- [씨줄날줄] 햇빛과 자살
- “대뇌에서 분비되는 호르몬으로 인체의 리듬을 조절하는 멜라토닌이 자살과 관련이 있을 것”이라고 추정했다. ....멜라토닌과 햇빛만큼 이런 이유들도 죽.. 2002. 03. 19 (화) | 서울신문
- ‘어둠’이 암 억제?
- 멜라토닌은 뇌중간 밑에 있는 콩알만한 크기의 송과선에서 저녁부터 만들어지며 아침이면 분비가 멈춘다.밤이 되면 망막에 맺히는 빛의 양이 줄어들기 때문이.. 2001. 05. 19 (토) | 서울신문
- [대한포럼] 휴대폰 전자파 유·무해 논란
- ..멜라토닌 농도가 감소했다는 연구결과가 밝혀지면서부터다.이후 수많은 실험을 반복한 끝에 전자파가 인체의 멜라토닌 분비를 방해한다는 사실이 확인된 셈.. 1999. 11. 10 (수) | 서울신문
- 호르몬요법 ‘만병 통치약’ 아니다
- ..멜라토닌이 결핍된 동물들만을 대상으로 한 것이다.따라서 아직까지 수면과 관련된 효능을 제외하곤 멜라토닌을 사람이 이용하기에는 연구결과가 너무 빈약.. 1999. 10. 12 (화) | 서울신문
- “비행기여행 시차극복 이렇게 하세요”
- “비행기여행..한편 일부 학자들은 인체 호르몬인 멜라토닌 복용을 통해서도 생체리듬을조절할 수 있다고 밝히나 영국에서는 멜라토닌의 복용이 금지돼 있다... 1999. 08. 11 (수) | 서울신문
- 무리한 여름휴가 후유증 부른다
- ..우므로 피하는게 좋다.멜라토닌 등 숙면을 돕는다고 알려진 약물도 모두에게 효과가 있지는 않으며,악몽이나 잠이 깬 후 몽롱함 등 부작용이나타날 수 .. 1999. 08. 10 (화) | 서울신문
