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[달콤한 사이언스] 건강하고 싶지만 운동이 싫다면…
[달콤한 사이언스] 건강하고 싶지만
운동
이 싫다면… 건강을 위해서는
규칙적
인 신체활동, 즉
운동
을 매일 일정 시간 하는 것이 도움이 된다는 것은 상식..
2022. 12. 09 (금) | 서울신문
[나우뉴스] 축구에 진심인 中서 ‘월드컵 환자’ 속출…밤새 경기 관람하다 그만
..
규칙적
인 생활을 하던 남성은 월드컵이 시작하면서 밤도 새우고 음주까지 하다가 이런 결과를 초래해 당시에도 과도한 월드컵 경기 시청을 자제하라는 보..
2022. 12. 07 (수) | 서울신문
축구에 진심인 中서 ‘월드컵 환자’ 속출…밤새 경기 관람하다 그만
..
규칙적
인 생활을 하던 남성은 월드컵이 시작하면서 밤도 새우고 음주까지 하다가 이런 결과를 초래해 당시에도 과도한 월드컵 경기 시청을 자제하라는 보..
2022. 12. 07 (수) | 나우뉴스
‘토르’의 크리스 헴스워스, 알츠하이머 예방 집중한다며 “활동 중단”
규칙적
유산소
운동
도 알츠하이머 진행 속도를 늦추는 데 좋다.....
운동
을 한 그룹은 유산소
운동
을 하지 않은 그룹보다 해마 부피가 커져 인지 기능이..
2022. 11. 22 (화) | 서울신문
[달콤한 사이언스] 다둥이 엄마들 유독 기운 없어 보이는 이유는…
..다나 아이를 키우는 부모들에게
규칙적
인 신체활동은 일상적 어려움을 대처하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아이들과 관계 강화에도 도움이 된다고 알려져..
2022. 11. 18 (금) | 서울신문
찬바람만 불어도 울컥… ‘마음의 병’ 인정하고 적절한 치료를
가을철 우울증의 특징에 대응해 매일 30분 이상 낮에 외출하거나 조깅과 같은
운동
을
규칙적
으로 해 햇빛 노출과 산소 섭취량을 늘릴 필요도 있다...
2022. 11. 01 (화) | 서울신문
순간 압력 18톤… 군중 붕괴시 ‘태아자세’ 기억하세요 [김유민의 돋보기]
..
운동
장에서 열린 시민위안잔..···, 서른 하고 세어가면서
규칙적
으로 시행하며, 환자가 회복되거나 119구급대가 현장에 도착할 때까지 지속한다. ..
2022. 10. 31 (월) | 서울신문
도시 녹지공간 10% 증가 때마다 65세 미만 조기 사망률 7% 감소 [유용하 기자의 사이언스 톡]
과학기술의 발달로 건강하게 장수하기 위해서는 깨끗한 환경,
규칙적
인 신체활동, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다는 것은 상식이 됐습니다. ....
운동
..
2022. 10. 24 (월) | 서울신문
[열린세상] 알고리즘의 덫에서 벗어나려면/김세연 전 국회의원
식습관 개선과
규칙적
인
운동
처럼 지루하게 느껴지는 과제를 꾸준히 실천하는 것 외에는 왕도가 없다. ....
운동
을 처음 시작할 때의 근육통에도 불구하..
2022. 10. 05 (수) | 서울신문
시도 때도 없이 오는 복통·설사 ‘아찔’… 장 자극 음식 안 먹는 게 상책
이런 인자들에 의해 장의
운동
성이 항진되고 예민해지고 수축해 복통이 발생한다. ....
규칙적
인 생활 방식을 유지하며 정해진 시간에 화장실 가는 습관..
2022. 10. 04 (화) | 서울신문
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