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..규칙적으로 몸을 움직이고, 근육을 사용하면 뇌신경 세포가 .. 이런저런 핑계로 운동을 게을리하면서 기억의 한계만 걱정해 온 나 자신이 민망하다. .. 2024. 02. 27 (화) | 서울신문

..운동하는.. 분석 대상이 된 운동은 빠르게 걷기 같은 중간 정도 유산소운동, 줄넘기, 스피닝 같은 격렬한 유산소운동 그리고 근력 운동이었습니다. .. 2024. 02. 22 (목) | 서울신문

“동료 조종사 안전 ..진 수석은 이런 위험 속 긴장에 대해 규칙적인 생활로 스트레스를 피하고 평상심을 유지하려 노력한다고 했다.....운동을 한다... 2024. 02. 05 (월) | 서울신문

평소에는 규칙적인 생활로 스트레스를 피하고 평상심을 유지하는 데 주력한다...“평일엔 거의 집에서 머무르고 집 근처 공원에서 가벼운 운동을 한다... 2024. 02. 04 (일) | 서울신문

..운동’의 여파가 한국의 연극판까지 밀려오리라고는 상상하지 못했다는 게 그의 솔직..“규칙적인 산책과 단백질 섭취를 통해 건강을 지키시길 바랍니다... 2024. 01. 26 (금) | 서울신문

..운동’의 여파가 한국의 연극판까지 밀려오리라고는 상상하지 못했다는 게 그의 솔직..“규칙적인 산책과 단백질 섭취를 통해 건강을 지키시길 바랍니다... 2024. 01. 25 (목) | 서울신문

“수천명의 남성.. 다만 전문가들은 과일·채소 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하면 전립선 건강에 큰 도움이 된다고 조언한다. .. 2024. 01. 18 (목) | 서울신문

특히 외부 자극이 규칙적이지 않고 예측되지 않을 때 분비량이 많아진다... 규칙적 자극은 습관화되기 때문에 새 자극으로서 의미를 잃기 때문이다... 2023. 12. 29 (금) | 서울신문

..운동..정부는 초·중·고 학생들이 등교 전후 아침 등 틈새 시간을 활용해 규칙적인 신체활동 프로그램을 일상적으로 즐길 수 있도록 예산을 지원한다... 2023. 12. 26 (화) | 서울신문

죽을.. 충분한 수면과 규칙적 운동, 스트레스 관리를 잘하는 한편 커피·에너지드링크 등 과도한 카페인 음료 섭취는 자제하고 음주·흡연도 줄여야 한다... 2023. 12. 12 (화) | 서울신문

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