
¡ã ź»êÀ½·á. »çÁø=Æ÷Å丮¾Æ
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â 24ÀÏ Æø¿°À¸·Î ÇǼÁö¸¦ °¡°Å³ª ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ½Äǰ¡¤ÀǾàǰ ¾ÈÀü »ç¿ë¿ä·É°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ´Â Æø¿°¿¡´Â ¹°À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ´Ü¸ÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈ÷·Á °¥ÁõÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ź»êÀ½·á, °úÀÏÁÖ½ºº¸´Ù´Â ¹°À̳ª °úÀÏ·Î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶Ç 1¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù ¼ö½Ã·Î ÀÚÁÖ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä«ÆäÀÎ À½·á³ª ¼úÀº Ç÷°üÀ» È®Àå½Ã۰í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼³»¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐÀ» ¹èÃâ½Ã۱⠶§¹®¿¡ ¿äÁò°ú °°Àº ³¯¾¾¿¡´Â ±ÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ Èê·¯ ¼öºÐ ¹èÃâÀÌ ¸¹À» ¶§ ü³» ÀüÇØÁú ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß±â À§ÇØ ¼Ò±Ý¹°À» ¸¶½Ç ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 3669§·À¸·Î Çʿ䷮(1500§·) ÀÌ»óÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰí ÀÖ¾î Æò¼Ò¿¡ °úµµÇÏ°Ô ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
À庸±â ¿ä·Éµµ ÀÖ´Ù. ´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§ ³¯¾¾¿¡ ½ÄÀç·á°¡ »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ³ëÃâµÇ¸é ¼¼±ÕÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ´Ã¾î³ª ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ý ¿ì·Á°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀåÀ» º¼ ¶§¿¡´Â Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇѰú Ç¥½Ã»çÇ×À» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í ¶ó¸é¡¤ÅëÁ¶¸² µî »ó¿Âº¸°ü ½ÄǰºÎÅÍ °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò µî ½Å¼±½Äǰ, ÇÜ¡¤¾î¹¬ µî ³ÃÀå½Äǰ, À°·ù, ¾îÆÐ·ù ¼øÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
³Ãµ¿ À°·ù, ¾îÆÐ·ù´Â ¿Âµµ À¯Áö°¡ Àß µÇµµ·Ï ³Ãµ¿°í ¾ÈÂÊ¿¡ ³Ö°í »óÇϱ⠽¬¿î ½Äǰµµ ³ÃÀå½Ç ¹®ÂÊ¿¡ º¸°üÇÏÁö º¸°üÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã À庸±â. ¿¬ÇÕ´º½º
¿©¸§Ã¶¿¡ »ý¼±, Á¶°³ µî ¾îÆÐ·ù¸¦ °¡¿ÇÏÁö ¾Ê°í ³¯°ÍÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷Áõ, Àå¿°ºñºê¸®¿À ½ÄÁßµ¶, ¾Æ´Ï»çŰ½ºÁõ ¹ß»ý µîÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î ÃæºÐÈ÷ ÀÍÇô¼ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¾àǰµµ º¸°ü¿ä·ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¸°À̰¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¡®Ç×»ýÁ¦ ½Ã·´Á¦¡¯´Â ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ ¸¹´Ù. Á¦Ç° »ö»óÀÌ º¯Çϸé Àý´ë º¹¿ëÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù. º¸Á¸Á¦°¡ ¾ø´Â ¾àǰÀº °³ºÀ µÚ ½±°Ô ¿À¿°µÉ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã 1ȸ¸¸ »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ¾àÀº ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
ÇØ¿ÁøÅëÁ¦ÀÎ ¡®¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ¡¯Àº ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °£µ¶¼ºÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÇÏ·ç ÃÖ´ë 8Á¤À» ÃʰúÇÏÁö ¾Ê°í ¼ú°ú ÇÔ²² ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÈÞ°¡±æ Àå°Å¸® ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ ¸Ö¹Ì¾àÀ» »ç¿ëÇØ¼± ¾È µÈ´Ù. ¸Ö¹Ì¾àÀº Á¹À½À» À¯¹ßÇϰųª ¹æÇâ°¨°¢ »ó½Ç µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µ¿½ÂÀÚ´Â ½ÂÂ÷ 30ºÐ Àü¿¡ ¸Ö¹Ì¾àÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÌÈÄ Ãß°¡·Î »ç¿ëÇÏ·Á¸é ÃÖ¼Ò 4½Ã°£À» ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¿ÜÃâÇϱâ 15ºÐ Àü¿¡ ¼Õ°¡¶ô 1¸¶µð Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ÇǺο¡ °ñ°í·ç ÇǸ· ÀÔÈ÷µí ¹Ù¸£°í ¾à°£ µÎ²®°Ô ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àڿܼ±A¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â PAµî±ÞÀº PA+, PA++, PA+++·Î Ç¥½ÃÇϸç +°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Àڿܼ±A Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ô´Ù. ¶Ç SPF30¿¡¼ 95% ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ±ÀÌ Â÷´ÜµÇ°í ±× ÀÌ»óºÎÅÍ´Â Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ Å©°Ô ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» °¨¾ÈÇØ ÇǺÎÀ¯Çü, »ç¿ë¸ñÀû, ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ °¡Àå ÀûÀýÇÑ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù.
¸ð±âÅðÄ¡Á¦´Â 6¼¼ ¹Ì¸¸ ¿µ¡¤À¯¾Æ°¡ ÀÖ´Â °¡Á¤¿¡¼´Â °¡±ÞÀû »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í »Ñ¸®´Â »ìÃæÁ¦¸¦ 10Ãʰ£ »ç¿ëÇϸé 30ºÐ ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ ȯ±â½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤Çö¿ë ±âÀÚ junghy77@seoul.co.kr