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Healthy Life
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A¾¾´Â ±¹³» Æø·ÂÁ¶Á÷°úÀÇ ¿¬°èµµ Áõ¾ðÇß´Ù. ¡°À¢¸¸ÇÑ ¿Ü±¹ÀÎ Æø·ÂÁ¶Á÷µéÀº Çѱ¹ ±øÆÐµé°ú ¿¬¶ôÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â Àü¶óµµ ±øÆÐµé°ú ¿¬°èÇß´Ù. Çѱ¹Àΰú ½Ãºñ°¡ ºÙ¾úÀ» °æ¿ì ±×µé¿¡°Ô ¸»ÇÏ¸é ½±°Ô ÇÕÀǸ¦ º¸°ï Çß´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.

A¾¾´Â Á¶Á÷ÀÌ °á¼ºµÈ ¹è°æ¿¡ ´ëÇØ¼­µµ µé·ÁÁá´Ù. ±×´Â ¡°Ã³À½¿£ °íÇâ »ç¶÷µé³¢¸® ÇѵΠ¸í ¸ð¿´´Âµ¥, ¼® ´ÞÂë Áö³ªÀÚ ¼ö½Ê ¸íÀ¸·Î ºÒ¾î³ª¸ç ¼ø½Ä°£¿¡ Á¶Á÷ÀÌ Çü¼ºµÆ´Ù.¡±°í Çß´Ù. A¾¾´Â ¡°Çü´ÔÀ¸·Î ¸ð½Ã´Â ºÐÀÌ 10¸í Á¤µµ µÈ´Ù.¡±¸é¼­ ¡°Á¶Á÷ ±ÔÀ²°ú »óºÎ ¸í·É¿¡ ¹ÝÇ×Çϸé Çൿ´ë¿øµé¿¡°Ô ¸Â¾Æ Á״´Ù.¡±°í ÀüÇß´Ù.

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B¾¾´Â ¡°ÇöÀç ¿ºº· Èæ»çÆÄ Á¶Á÷¿øµéÀº °­³² ÀÏ´ë À¯Èï¾÷¼Ò³ª Ä«Áö³ë, ¿À¶ô½Ç µî¿¡ ÁøÃâÇØ ¿þÀÌÅͳª ¹®Áö±â µî ¸»´ÜºÎÅÍ Áß°£ °£ºÎ±ÞÀ¸·Î ÀÏÇϰí ÀÖ´Ù. Áö±ÝÀº ¼¼·ÂÀÌ ¹Ì¹ÌÇÏÁö¸¸ ¸ÓÀÝ¾Æ °­³² À¯Èï°¡¿¡¼­ µÎ°¢À» µå·¯³¾ °ÍÀÌ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

±×´Â ¡°½Ã°£Àº ²Ï °É¸®°ÚÁö¸¸ °­³²ÀÌ ¡®Á¶¼±Á·Å¸¿î¡¯ÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù. B¾¾´Â ¡°°­³² ÀÏ´ë¿¡¼­ ¼¼¸¦ ¾ò¾î À¯ÈïÁÖÁ¡À» ¿î¿µÇÏ´Â Á¶¼±Á· Æø·ÂÁ¶Á÷µéµµ ¸¹´Ù.¡±¸é¼­ ¡°Æø·ÂÁ¶Á÷¿øµéÀº ±×µé ¾÷¼Ò¸¦ ºñÈ£Çϸç Áß±¹¿¡¼­ ¾Æ°¡¾¾¸¦ ´ë·®À¸·Î °ø±Þ, °ü¸®Çϰí ÀÖ´Ù.¡±°í Çß´Ù.

B¾¾´Â ÇìÀÌ·îÀåÆÄ¿¡¼­ Ȱµ¿ÇÏ´Ù ¿ºº· Èæ»çÆÄ°¡ Á¶¼±Á· Á¶Á÷µéÀ» ÅëÀÏÇÏÀÚ Èæ»çÆÄ ÀÏ¿øÀÌ µÆ´Ù. ±×´Â ¡°¿ºº· Èæ»çÆÄ°¡ ¹«¼­¿î °Ç ´ÜÇÕÀÌ ÀߵDZ⠶§¹®¡±À̶ó¸ç ¡°ÀüÈ­ ÇÑ Åë ¶§¸®¸é ¼ø½Ä°£¿¡ 20~30¸íÀÌ ¸ð¿© Á¤¸®Çϰí Èð¾îÁø´Ù.¡±°í ÀüÇß´Ù. ±×´Â ¡°ÇöÀç ¿ºº· Èæ»çÆÄ´Â °íÇâ°ú ÀθÆÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼¼·ÂÀ» ³ÐÇô °¡°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹ Æø·ÂÁ¶Á÷ÀÌ Á¶¼±Á·¿¡°Ô ¹Ð¸± ³¯µµ ¸ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù.¡±°í Çß´Ù.

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C¾¾´Â ¡°Ã»ºÎÆø·Â¡¤Ã»ºÎ»ìÀÎÀº ±»ÀÌ Æø·ÂÁ¶Á÷¿øÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ (Á¶¼±Á·¿¡°Ô) 500¸¸~1000¸¸¿ø¸¸ ÁÖ¸é °¡´ÉÇÏ´Ù.¡±°í Åоî³õ¾Ò´Ù. C¾¾´Â ¡°¿ÜºÎ¿¡ µå·¯³ªÁö ¾Ê°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö»ç±â°üÀº ½ÇÅ ÆÄ¾ÇÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇϰí ÀÖÁö¸¸ ûºÎÆø·Â°ú ûºÎ»ìÀÎÀº ÀÏ»óÈ­µÅ ÀÖ´Ù.¡±¸ç À̰°ÀÌ ¸»Çß´Ù.

C¾¾´Â Áß±¹¿¡¼­ »ì ¶§ Áß±¹ÀεéÀÇ Æø·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ µ¿Æ÷¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ Á¶Á÷À» °á¼ºÇß´Ù. ±×´Â ´ç½Ã ¼öÇÏ¿¡ ÀÖ´ø Á¶Á÷¿øµé °¡¿îµ¥´Â ÇöÀç Çѱ¹¿¡¼­ Æø·ÂÁ¶Á÷ µÎ¸ñÀ» ÇÏ´Â À̵鵵 ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.

C¾¾´Â Áß±¹¿¡¼­ À¯ÈïÁÖÁ¡ ¿î¿µ, Á¶¼±Á· Çѱ¹ ÀÔ±¹ ºê·ÎÄ¿ µîÀ» ÇÏ´Ù ±¹³»¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ±×´Â ¡°ºê·ÎÄ¿ Ȱµ¿ °æÇè»ó Çѱ¹ ÀÔ±¹Àº ³Ê¹« ½±´Ù. À§Àå°áÈ¥À̳ª ¼­·ùÁ¶ÀÛÀ» ÅëÇÑ Ä£Ã´¹æ¹® µîÀ¸·Î µé¾î¿Â ºÒ¹ýü·ùÀÚµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù. Æø·ÂÁ¶Á÷¿øµéµµ ¼­·ùÁ¶ÀÛÀ¸·Î ´ë°Å µé¾î¿Â´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.

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2009-10-07  8¸é
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